Individuelle Ernährungsberatung

Eine Ernährung, die zu Dir und Deinem Leben passt, die natürlich, gesund und ausgewogen ist und Dich ganz einfach und unkompliziert zu Deinen gesundheitlichen Zielen führt!

Koriander hacken

Heutzutage werden wir mit Ernährungsempfehlungen, Diäten und Trends förmlich zugeschüttet. Kein Wunder also, dass viele bereits die Hände über den Kopf schlagen und sich fragen, was sie denn nun essen sollen.

Im Fernsehen, in unzähligen Büchern und Zeitschriften ist das Thema Ernährung in seiner Vielfältigkeit nicht mehr wegzudenken, doch eins tun all diese Kanäle dabei nicht: Dich fragen, was Du denn magst und individuell schauen, welche Ernährung zu Dir passt und Dir gut tut!

Spätestens, wenn wir Beschwerden haben oder Unzufrieden sind, befassen wir uns mit unserer Ernährung. Sich allein in diesem Dschungel von Ernährungsformen, Nährstoffen und vermeintlich "bösen" Lebensmittel zurecht zu finden ist recht zeitaufwendig und oft nicht so einfach.

An dieser Stelle komme ich dann ins Spiel... Nutze meine Expertise und meine Erfahrung, um diesem Weg abzukürzen und Zeit und Nerven zu sparen! Ein umfangreiches Erstgespräch mit einer anschließenden Analyse Deiner bisherigen Ernährungsform sowie Gewohnheiten lassen mich Dich und Deine Umstände kennenlernen. Je nachdem welches gesundheitliche Ziel Du verfolgst oder welche Herausforderungen Du hast, finden wir dann einen für Dich passenden Weg dieses Ziel zu erreichen.

Für mich steht an erster Stelle, dass Deine Ernährung zu Dir, Deinem Geschmack und Deinem Alltag passt und dass sie Dir und Deinen Körper gut tut, damit Du Dich rund um wohl fühlst. Die Erfahrung zeigt nämlich, dass alles andere keinen Sinn macht!

Denn, was wir nicht mögen halten wir auf Dauer nicht durch. Eine gesunde Ernährungsumstellung darf leicht und unkompliziert sein und soll Spaß machen!

Wie läuft so eine Ernährungsberatung eigentlich ab?

​Entscheidest Du Dich für eine Ernährungsberatung bei mir, wirst Du zunächst 5-7 Tage lang ein Ernährungstagebuch führen, welches ich anschließend auswerte, um Deine Ernährungsgewohnheiten kennen zulernen. Da ich ganzheitlich arbeite, schauen wir uns mehrere relevante Faktoren an, die ich in unserem umfangreichen Erstgespräch abfrage.
Die Folgetermine vereinbaren wir individuell, in der Regel aber im Abstand von je ein bis zwei Wochen. Wir schauen je nach Thema und Bedarf welcher Terminturnus sinnvoll ist.

Die Termine finden online per Videokonferenz statt. In unseren Zoom-Meetings sehen wir uns ganz normal Face to Face. :-) ...und besprechen, was gerade wichtig für Dich ist.


​Ein Beratungspaket (inkl. Anamnesegespräch & Analyse) begleitet Dich durch Deinen Prozess. Der Vorteil an einem größeren Terminpaket ist, dass diese Herangehensweise durch meine regelmäßige Begleitung wirkungsvoller ist, Unterbrechungen durch das Gesamtpaket im Beratungsprozess vorgebeugt werden und somit Dein persönlicher Erfolg langfristig gesichert ist.
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Du hast drei Angebote zur Auswahl, um mit mir zusammenzuarbeiten: 

Basis-Paket: 2x 45 Min. Zoomcall + individueller Ernährungsleitfaden und Tipps - 155,00 €

Upgrade-Paket: 3x 60 Min., alle 14 Tage inkl. individueller Ernährungsleitfaden und  Beratung - 333,00 € (Ratenzahlung möglich)

Premium-Paket: 6x 60 Min., 3 Monate Begleitung inkl. individueller Ernährungsleitfaden und ganzheitlicher Beratung - 555,00 € (Ratenzahlung möglich)

Es sind aber auch andere Termin-Gestaltungen möglich! Ganz nach Deinem Bedarf. Kontaktiere mich dazu sehr gern. Wir finden für alles den richtigen Weg.

Oder vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir heraus finden, was genau das richtige für Dich ist!

Vielen Dank für Deine Nachricht! Ich melde mich umgehend bei Dir!